Gabriella Maia
Olá!
Eu sou a Gabriella Maia, sou psicóloga clínica (CRP: 05/62477) e especialista em Terapia Cognitivo Comportamental. Trabalho com atendimentos individuais para adolescentes e adultos através da modalidade online em clínica particular.
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Fico feliz em ter você por aqui!
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Como a psicoterapia pode te ajudar:
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Minhas sessões de terapia são elaboradas com o intuito de oferecer um tratamento focado e eficaz para você transformar os padrões de pensamentos, emoções e comportamentos que alimentam a sua angústia e recuperar a sua qualidade de vida.
Se você se identifica com a mente acelerada, a preocupação constante ou a sensação de não ter controle sobre seus pensamentos, a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica padrão ouro que vai te capacitar a:
- Identificar e modificar pensamentos negativos que intensificam o seu sofrimento.
- Desenvolver estratégias práticas para lidar com situações desafiadoras.
- Reduzir a intensidade das suas reações.
- Construir resiliência emocional e autoconfiança.
Meu trabalho é te guiar, através da TCC, em um processo de autodescoberta e fortalecimento, para que você possa viver com mais leveza, foco e liberdade.
"Só porque você pensa algo não significa, necessariamente, que seja verdade."